ból nogi

[...] o to siady jakie bym nie robił nawet do połowy prostowniki chce wyrwać 120kg na karku i ledwo co robię, fronty dziś tez 80kg robiłem bo nie dawały rady plecy nie to że ból tylko uczucie pieczenia coś w stylu spiętego mięśnia, podobnie mam po cardio przy kolanach tak spompowane nogi ze ledwo schodze z rowerka, chciałem to rozciągać trochę [...]

Objawy * Silne bóle w okolicach prawego biodra, dość trudne do zlokalizowania (ból zwiększa się przy zgięciu prawej nogi, nasila się przy próbach poruszania się, głębszych oddechach i kaszlu), * obrona mięśniowa, * ból po zwolnieniu ucisku (objaw Blumberga), * brak łaknienia, * nudności (niekiedy nie występują), * wymioty [...]

[...] co drugi dzień przez godzinę. Dolegliwości w obrębie stawu skokowego (kość klinowa boczna) dokuczają mi od kilku lat. W październiku doszedł nowy, bardzo dokuczliwy objaw - ból przy wewnętrznej kostce lewej nogi (mięsień piszczelowy tylni, który wg doktora wykonującego USG jest przeciążony i ogólnie mięśnie i więzadła są w lewej stopie [...]

[...] tak dawno jak Ty i nie mam co nawet porównywać się z Tobą. Mnie mięśnie wcale nie bolą. Ostatnio jak spróbowałem ćwiczyć tą sprężyną królewską, to długo odczuwałem ból w bicepsach i ramionach. Mój obecny plan wygląda tak: Poniedziałek (głównie biceps) Sztanga łamana uginanie przedramion 4 s (14,14,12,12) te ostatnie nieco większy [...]

[...] z rana seria pompeczek mogłaby wejść na rozbudzenie :-D 09.05.2012 W piątek wieczór- 39stopni gorączka. Sobota- cały i zdrów, lekko zaczynało mnie boleć gardło. Niedziela- ból gardła. Poniedziałek- przechodzi. Dzisiaj- prawie nie mam głosu. Paranoja :-D Ale z rana siłownia na zdrowie musiała wejść :)) Trening: Plecy+Triceps - tą część mogę już [...]

[...] 15kg x 12 powtórzeń 2) 17,5kg x 12 powtórzeń 3) 22,5kg x 12 powtórzeń 4) 27,5kg x 8 powtórzeń Bardzo lubię to ćwiczenie, trochę mi strzelał lewy nadgarstek i poczułem lekki ból w prawym barku, ale mimo to- dobra rzecz. Szrugsy: 1) 17kg x 12 powtórzeń 2) 20kg x 12 powtórzeń 3) 22kg x 12 powtórzeń 4) 25kg x 12 powtórzeń Znalazłem na siłowni [...]

[...] Ładna pompa wleciała, fajnie wyglądał mój chód po ostatniej serii :-D Żuraw- 3xMAX 1) 13 powtórzeń 2) 9 powtórzeń 3) 9 powtórzeń Wstawanie po żurawiach może powodować ból- zapamiętać. Martwy Ciąg na nogach prostych- RAMPA 12 1) 40kg 2) 50kg 3) 60kg 4) 65kg Po 1 serii wydawało mi się, że poczułem dwugłowe, ale później jakoś nie podzielałem [...]

[...] przedramię 1. Dipsy - +2,5kg 1) 8 powtórzeń 2) 6 powtórzeń 3) 3 powtórzeń Klatkę koniec końców poczułem, za radą z zeszłego tygodnia dołożyłem kg. W 1 serii odczuwałem ból obręczy barkowej (?) 2. Wyciskanie sztangielek na skosie +, 60st - RAMPA 12 1) 7kg 2) 8kg 3) 10kg 4) 12kg x 9 powtórzeń Dobre czucie, przyjemna pompa. 3. Wycisk [...]

jesli chodzi o vesta, a mysle ze chodzi o vest pharma jest to najgorszy syf jaki bilem. Mix dziala ale bol po zastrzyku byl nie do zniesienia utrzymywal sie przez4 dni i to nie byly bledy wrobieniu zastrzyku. Tren ace. dziala i byl bezbolesny ale szalu niema. O PROPIE brak mi slow niema szans na bicie codzien lub co 2 dzien, bol masakryczny [...]

powiem szczerze że mam mało chęci do ćwiczenia brzucha , ale wezmę się w końcu za niego , nogi to tak z umiarem , bo straszny ból kolan przy przysiadach , max wezmę 60 kg , i więcej nie dam rady bo z tymi kolanami coś mam , no ale z nóg to łydki katuje przynajmniej ;D

[...] spinningu/rowerku stacjonarnym. Robi ktos z was na tym sprzecie? Chodzi konretnie o to, ze wczoraj przyjechal do mnie spinning i podczas robienia aero "troche" uda bola, tak bedzie caly czas czy minie? Wczesniej orbitrek byl i bieganie w terenie. Nogi będą boleć.To całkowicie normalne. Z czasem się zaadaptują i ból nie będzie już tak dokuczliwy.

Moze ktos podpowiedziec jak moge robic nogi 2x w tyg bez obciazania kregoslupa? (bol po mc) wraz z prostownikami. Do dyspozycji wolne ciezary plus maczyna na prostowanie,zginanie,smithe

[...] unikać sytuacji w której wyginasz nadgarstek w łyżkę to powoduje, że mięśnie przedramion nie są w stanie prawidłowo stabilizować nadgarstka i prędzej czy później pojawi się ból. 2. Tak cały czas na ławce w technicznym wyciskaniu na ławie znajduje się głowa, góra pleców, pośladki spięte i nogi mocno i stabilnie na ziemi. To daje odpowiednią [...]

Mnie skurcze łapały w dwugłowe uda ,jak lekka atletyke trenowałem-jak przycieło to nie szło nogi nawet na siłę rozprostować-ból poteżny. Teraz mam wit od naszego sponsora Vita Plus-i nie mam problemów ze skurczami. Ale jak mi ich zabraklo-łapało mnie w przywodziciele,dwugłowe,łydki a ostatnio w samochodzie w skośne brzucha(po tych ćw od Kwołka [...]

[...] nowotworu, którzy otrzymywali octan megestrolu z powodu anoreksji i utraty masy ciała, zwykle występowały takie działania niepożądane, jak: duszność, nudności, obrzęki, ból, śpiączka i biegunka. W badaniach klinicznych u pacjentów z AIDS nie stwierdzono znamiennych statystycznie różnic w nasileniu działań niepożądanych między grupą [...]

[...] 25.06: DZIEŃ 101 TRENING: Dzień 2 - trening #14 rozgrzewka 1. przysiad 3x 6-8 cc/20/30/40/50/62.5x3/62.5x3/65x3 cc/20/30/50/62.5x4/62.5x4/65x3 Nogi jeszcze mogą, ale ból karku jest nie do zniesienia. Bardzo mnie to blokuje. No i niskie racki, ale wyjeżdżam i zmieniam siłkę, więc na to może coś poradzę. 2. wznosy bioder ze sztangą 3x 20 -> [...]

[...] cc/cc/cc (x15) 6. brzuszki na piłce 3x15-20 cc/cc/cc (x20) cc/cc/cc (x20) 10 min - orbi, 20min - rower stacjonarny; rozciąganie. Dziś się pojawił kolejny symptom @ - ból brzucha. I to taki, że chodziłam zgięta... Miałam odpuścić trening, ale wzięłam paracetamol i przeszło... na pół godziny. Zawlokłam się jednak na siłkę, bo cały dzień [...]

Witam Serdecznie mam pytanko odnośnie TAD glutatione... pytanie kieruję do tych co wbijali te cudeńko :] konkretnie chodzi Mi o iniekcje domięśniowe... rozrabiał może ktoś to w 2 ml wody? (normalnie w amp. są 4 ml) chodzi Mi o ból.. z doświadczenia wiem że środki na wodzie bardziej bolą niż na oleju... ale nie urwie Mi to nogi??? }:-(

[...] pytanie kieruję do tych co wbijali te cudeńko :] konkretnie chodzi Mi o iniekcje domięśniowe... rozrabiał może ktoś to w 2 ml wody? (normalnie w amp. są 4 ml) chodzi Mi o ból.. z doświadczenia wiem że środki na wodzie bardziej bolą niż na oleju... ale nie urwie Mi to nogi??? }:-( Masz obszerny topic miczela: [...]

[...] z opadu 3x15 *** 4. wypady chodzone 3x10 na nogę 5. wznosy nogi leżąc na boku 1x30 na nogę Rozgrzewka + rozciąganie po w pakiecie :-PP Przy wznosach tułowia - piekący ból w dole pleców, że niby czemu to tak?!? Weekend wyjazdowy, to sobie odpocznę. Następny tre w poniedziałek. Miska na jutro: 2300/150/95/210 [...]